بهترین برندهای گینر برای افزایش وزن و حجم عضلانی
گینر یکی از مکملهای پرطرفدار برای افرادی است که بهسختی وزن میگیرند یا به دنبال افزایش سریع حجم عضلانی هستند. گینرها با ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و کالریهای بالا، به ورزشکاران کمک میکنند تا بهسرعت به اهداف وزنی و عضلانی خود دست یابند. در این مقاله به معرفی بهترین برندهای گینر و ویژگیهای هر کدام میپردازیم.
۱. Optimum Nutrition Serious Mass
Optimum Nutrition Serious Mass یکی از پرفروشترین و معتبرترین گینرهای موجود در بازار است. این محصول با داشتن ۱۲۵۰ کالری در هر سروینگ و ترکیبی از پروتئینها و کربوهیدراتهای پیچیده، به افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند، کمک میکند.
ویژگیها:
- ۵۰ گرم پروتئین در هر سروینگ
- ۲۵۰ گرم کربوهیدرات پیچیده
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری
۲. BSN True Mass
BSN True Mass به دلیل داشتن ترکیبی از پروتئینهای مختلف با جذبهای متنوع، به تغذیه عضلات و افزایش حجم بدن کمک میکند. این گینر با ۷۰۰ کالری در هر سروینگ، مناسب افرادی است که به دنبال افزایش وزن تدریجی هستند.
ویژگیها:
- ۴۶ گرم پروتئین باکیفیت در هر سروینگ
- ترکیبی از پروتئینهای سریع و آهستهجذب
- طعمهای متنوع و خوشمزه
۳. Dymatize Super Mass Gainer
Dymatize Super Mass Gainer یک گینر با کالری بسیار بالا برای افرادی است که به سختی وزن میگیرند. این محصول با داشتن ۱۳۱۰ کالری و ۵۲ گرم پروتئین در هر سروینگ، به افرادی که متابولیسم سریعی دارند، کمک میکند که بهسرعت به وزن دلخواه خود برسند.
ویژگیها:
- ۵۲ گرم پروتئین و ۲۵۰ گرم کربوهیدرات
- حاوی کراتین و آمینو اسیدهای شاخهدار
- مناسب برای دورههای حجمگیری
۴. MuscleTech Mass Tech
MuscleTech Mass Tech به عنوان یک گینر حرفهای برای افزایش وزن و عضلهسازی شناخته میشود. این محصول با ترکیب پروتئینهای چند مرحلهای و کربوهیدراتهای پیچیده، به افزایش انرژی و بهبود ریکاوری کمک میکند.
ویژگیها:
- ۸۰ گرم پروتئین و ۱۰۰۰ کالری در هر سروینگ
- حاوی ۵ گرم کراتین
- مناسب برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند
۵. Rule 1 Proteins R1 LBS
Rule 1 Proteins R1 LBS یکی دیگر از برندهای معتبر گینر است که با ارائه ۱۰۰۰ کالری در هر سروینگ، به ورزشکاران کمک میکند که به سرعت به وزن و حجم دلخواه خود دست یابند. این گینر دارای پروتئینهای چند مرحلهای است که به تغذیه طولانیمدت عضلات کمک میکند.
ویژگیها:
- ۴۰ گرم پروتئین و ۲۰۰ گرم کربوهیدرات
- فاقد گلوتن و مواد افزودنی مضر
- مناسب برای افرادی که به دنبال افزایش حجم بدون چربی هستند
نتیجهگیری
انتخاب بهترین گینر بستگی به نیازهای فردی و اهداف شما دارد. هر یک از برندهای معرفیشده ویژگیهای خاص خود را دارند که میتوانند به بهبود وزن، افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی شما کمک کنند. برای دستیابی به نتایج بهتر، بررسی و انتخاب یکی از این برندهای معتبر گام مهمی در مسیر موفقیت شما خواهد بود. برای اطلاعات بیشتر و خرید محصولات گینر، به مکملهای گینر در SuppFits مراجعه کنید. همچنین میتوانید به کانال تلگرام SuppFits برای دریافت اطلاعات بیشتر مراجعه کنید.