گینر آیرون مس IHS (IHS Iron Mass Gainer): مکملی قدرتمند برای افزایش وزن و توده عضلانی

گینر آیرون مس IHS (IHS Iron Mass Gainer) یک مکمل پیشرفته و پرکالری است که به طور خاص برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند، طراحی شده است. این محصول حاوی ترکیبی از پروتئین‌های با کیفیت بالا، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم است که به تأمین انرژی مورد نیاز برای تمرینات شدید و بهبود ریکاوری کمک می‌کند.

ویژگی‌های گینر آیرون مس IHS

• پروتئین با کیفیت بالا: این محصول حاوی پروتئین‌های مختلف از جمله وی پروتئین کنسانتره و وی پروتئین ایزوله است که به تامین اسیدهای آمینه ضروری برای سنتز پروتئین و رشد عضلانی کمک می‌کند.
• کربوهیدرات‌های پیچیده: گینر آیرون مس IHS حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده است که به تدریج در بدن جذب می‌شوند و انرژی پایداری را در طول روز و به ویژه در طول تمرینات فراهم می‌کنند.
• چربی‌های سالم: این محصول شامل چربی‌های سالمی مانند روغن نارگیل و MCT است که به تأمین انرژی و حمایت از عملکرد بدنی کمک می‌کنند.
• ویتامین‌ها و مواد معدنی: گینر آیرون مس IHS همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به حمایت از سلامت عمومی بدن و بهبود عملکرد متابولیک کمک می‌کند.
• طعم‌های متنوع: این گینر در طعم‌های مختلف و خوشمزه عرضه می‌شود که مصرف آن را لذت‌بخش می‌کند.

فواید گینر آیرون مس IHS

1. افزایش وزن و حجم عضلانی

گینر آیرون مس IHS به شما کمک می‌کند تا با تامین کالری‌های لازم و ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات‌های با کیفیت، وزن و حجم عضلانی خود را افزایش دهید.

2. تأمین انرژی برای تمرینات شدید

کربوهیدرات‌های پیچیده موجود در این محصول انرژی پایداری را برای تمرینات سخت و طولانی فراهم می‌کنند و از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کنند.

3. بهبود ریکاوری

پروتئین‌های موجود در گینر آیرون مس به بازسازی و ترمیم عضلات پس از تمرینات سخت کمک می‌کنند و زمان ریکاوری را کاهش می‌دهند.

4. پشتیبانی از سلامت عمومی

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این مکمل به بهبود سلامت عمومی بدن و عملکرد متابولیک کمک می‌کنند.

نحوه مصرف گینر آیرون مس IHS

• دوز مصرفی: بسته به نیاز کالری روزانه شما، معمولاً 1 تا 2 پیمانه از پودر گینر (معمولاً 100-200 گرم) را مصرف کنید.
• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف این گینر بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یک میان‌وعده پروتئینی و پرکالری در طول روز مصرف کنید.
• نحوه مصرف: پودر گینر را با 300-500 میلی‌لیتر آب، شیر یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و به خوبی تکان دهید تا کاملاً حل شود.

نکات مهم

• مصرف آب کافی: در هنگام مصرف گینر، اطمینان حاصل کنید که به مقدار کافی آب می‌نوشید تا از هیدراته ماندن بدن و جذب بهتر مواد مغذی اطمینان حاصل شود.
• رژیم غذایی متعادل: این گینر باید به عنوان یک مکمل در کنار یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود و نباید جایگزین وعده‌های اصلی غذایی گردد.
• مشاوره با پزشک: اگر از بیماری‌های مزمن رنج می‌برید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از شروع مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

(IHS Iron Mass Gainer) یک مکمل قدرتمند و موثر برای افزایش وزن و حجم عضلانی است.

این محصول با ترکیبی از پروتئین‌های با کیفیت است.

مصرف منظم این مکمل در کنار یک برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی متعادل،

می‌تواند به دستیابی به اهداف تناسب اندام و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.