گلوتامین ای اچ اس ihs : مکملی برای بهبود ریکاوری و حمایت از سلامت عضلات
گلوتامین ای اچ اس ihs یک مکمل آمینواسیدی با کیفیت بالا است که به منظور تسریع ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت کلی بدن طراحی شده است. این محصول توسط برند معتبر IHS (International Health Supplements) تولید می‌شود و به دلیل خلوص بالا و اثربخشی در بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی، در میان ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است.
اطلاعات عمومی گلوتامین IHS
- نام محصول: گلوتامین IHS (IHS Glutamine)
- شرکت تولید کننده: IHS (International Health Supplements)
- شکل دارویی: پودر
- وزن بسته‌بندی: معمولاً در بسته‌های 300 گرمی یا 500 گرمی عرضه می‌شود.
- طعم‌ها: معمولاً بدون طعم، مناسب برای مخلوط کردن با آب یا نوشیدنی‌های دیگر.
فواید گلوتامین ای اچ اس ihs
1. تسریع ریکاوری عضلات
گلوتامین به تسریع فرآیند ریکاوری پس از تمرینات سخت کمک می‌کند. این مکمل با افزایش سطح گلوتامین در عضلات، از تجزیه عضلانی جلوگیری کرده و به ترمیم سریع‌تر بافت‌های عضلانی آسیب‌دیده کمک می‌کند.
2. تقویت سیستم ایمنی
گلوتامین نقش مهمی در حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد. این آمینواسید به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، که این امر به ویژه برای ورزشکارانی که تحت فشار تمرینات شدید هستند، بسیار مهم است.
3. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
گلوتامین به حفظ سلامت دیواره‌های روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. این امر به بهبود جذب مواد مغذی و حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند.
4. کاهش خستگی و استرس
مصرف گلوتامین می‌تواند به کاهش احساس خستگی و استرس پس از تمرینات سخت کمک کند، که این امر به ورزشکاران اجازه می‌دهد با انرژی بیشتری به تمرینات خود ادامه دهند.
نحوه مصرف گلوتامین ای اچ اس ihs
- دوز مصرفی: دوز معمول برای بزرگسالان 5 گرم (1 پیمانه) در روز است. این دوز ممکن است بسته به نیاز و هدف فرد متفاوت باشد.
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف گلوتامین بعد از تمرینات ورزشی و قبل از خواب است. همچنین می‌توان آن را در طول روز به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد.
- نحوه مصرف: پودر گلوتامین را با آب، آبمیوه یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید و بلافاصله پس از مخلوط کردن مصرف کنید.
نتیجه‌گیری
گلوتامین IHS (IHS Glutamine) یک مکمل آمینواسیدی با کیفیت و مؤثر برای تسریع ریکاوری، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت عضلات است. این محصول با خلوص بالا و اثربخشی عالی، یک انتخاب مناسب برای ورزشکاران و بدنسازانی است که به دنبال بهبود ریکاوری و حفظ سلامت کلی بدن خود هستند. مصرف منظم این مکمل در کنار یک برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی مناسب، می‌تواند به دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود سلامت عمومی کمک کند.برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.