پروتئین بیوپلکس EAS (EAS Bioplex Protein): مکمل پروتئینی برای افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری

پروتئین بیوپلکس EAS (EAS Bioplex Protein) یک مکمل پروتئینی با کیفیت بالا است که به منظور افزایش حجم عضلانی، بهبود ریکاوری و تقویت عملکرد ورزشی طراحی شده است. این مکمل حاوی ترکیبی از پروتئین‌ها و آمینواسیدهای ضروری است که نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران و بدنسازان را تأمین می‌کند. در این مقاله به بررسی ترکیبات، فواید و نحوه مصرف این مکمل پرداخته‌ایم.

ترکیبات پروتئین بیوپلکس EAS

• پروتئین وی (Whey Protein): پروتئین با کیفیت بالا که به سرعت در بدن جذب می‌شود و به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند.
• پروتئین کازئین (Casein Protein): پروتئین آهسته هضم که به تأمین پروتئین پایدار در طول روز و شب کمک می‌کند.
• آمینو اسیدهای ضروری (Essential Amino Acids): شامل لوسین، ایزولوسین و والین (BCAAs) که به سنتز پروتئین عضلانی و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
• گلوتامین (Glutamine): آمینواسیدی که به بهبود ریکاوری و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند.

فواید استفاده از پروتئین بیوپلکس EAS

• افزایش حجم عضلانی: پروتئین‌های با کیفیت بالا و آمینواسیدهای ضروری به افزایش سنتز پروتئین عضلانی و رشد و تقویت عضلات کمک می‌کنند.
• بهبود ریکاوری: مصرف این مکمل به تسریع فرآیند ریکاوری عضلات پس از تمرینات شدید کمک می‌کند.
• حفظ توده عضلانی: پروتئین بیوپلکس به حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاهش وزن و رژیم‌های کم کالری کمک می‌کند.
• افزایش استقامت و انرژی: آمینواسیدها و پروتئین‌های موجود در این مکمل به افزایش استقامت و انرژی در طول تمرینات ورزشی کمک می‌کنند.
• حمایت از سیستم ایمنی: گلوتامین موجود در این مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.

نحوه مصرف

توصیه می‌شود که 1 تا 2 پیمانه (اسکوپ) از پروتئین بیوپلکس EAS را با 200 تا 300 میلی‌لیتر آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و مصرف کنید. بهترین زمان‌های مصرف عبارتند از:

• بعد از تمرین: برای بهبود ریکاوری و افزایش سنتز پروتئین عضلانی.
• صبح‌ها: برای تأمین نیازهای پروتئینی بدن پس از بیدار شدن.
• قبل از خواب: برای تأمین پروتئین پایدار در طول شب.

نکات مهم

• مصرف منظم: برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف منظم و پیوسته این مکمل توصیه می‌شود.
• همراهی با رژیم غذایی و ورزش: مصرف این مکمل باید همراه با یک رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم باشد.
• مصرف آب کافی: به دلیل محتوای بالای پروتئین، مصرف آب کافی در طول روز توصیه می‌شود تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود.

برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.