بتا آلانین اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Beta-Alanine): مکملی برای افزایش استقامت و کاهش خستگی عضلانی
بتا آلانین اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Beta-Alanine) یک مکمل با کیفیت است که به منظور افزایش استقامت، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی طراحی شده است. این محصول توسط شرکت معتبر اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition) تولید می‌شود و به دلیل اثربخشی آن در بهبود عملکرد ورزشی، در میان ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است.
اطلاعات عمومی بتا آلانین اپلاید نوتریشن
- نام محصول: بتا آلانین اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Beta-Alanine)
- شرکت تولید کننده: اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition)
- شکل دارویی: پودر یا کپسول
- وزن بسته‌بندی: معمولاً در بسته‌های 300 گرمی یا به صورت کپسول عرضه می‌شود.
فواید
1. افزایش استقامت و عملکرد ورزشی
بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، به کاهش تجمع اسید لاکتیک و کاهش خستگی عضلانی کمک می‌کند. این امر منجر به افزایش استقامت و توانایی ورزشکاران در انجام تمرینات با شدت بالا می‌شود.
2. کاهش خستگی عضلانی
مصرف بتا آلانین به تأخیر در بروز خستگی عضلانی کمک می‌کند، که این امر به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا مدت زمان بیشتری تمرین کنند و به نتایج بهتری دست یابند.
3. بهبود ریکاوری
افزایش سطح کارنوزین در عضلات نیز می‌تواند به بهبود ریکاوری پس از تمرینات سخت کمک کند، که این امر به ورزشکاران امکان می‌دهد با شدت بیشتری تمرین کنند و سریع‌تر به حالت بهینه بازگردند.
4. مناسب برای تمامی سطوح ورزشی
بتا آلانین یک مکمل مؤثر برای تمامی ورزشکاران در سطوح مختلف است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت عضلانی هستند.
نحوه مصرف
- دوز مصرفی: دوز معمول برای بزرگسالان 3 تا 6 گرم در روز است. این دوز ممکن است بسته به نیاز و هدف فرد متفاوت باشد.
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف بتا آلانین قبل از تمرینات ورزشی است. همچنین می‌توانید آن را در طول روز به صورت تقسیم شده مصرف کنید.
- نحوه مصرف: اگر به صورت پودر مصرف می‌کنید، پودر بتا آلانین را با آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید و بلافاصله پس از مخلوط کردن مصرف کنید.
نتیجه‌گیری
بتا آلانین اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Beta-Alanine) یک مکمل با کیفیت و مؤثر برای افزایش استقامت، کاهش خستگی عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی است. این محصول با تأمین بتا آلانین مورد نیاز بدن، به ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش توانایی در انجام تمرینات با شدت بالا و بهبود نتایج ورزشی خود هستند، کمک می‌کند. مصرف منظم این مکمل در کنار یک برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی مناسب، می‌تواند به دستیابی به اهداف ورزشی و تناسب اندام کمک کند.برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.