ایزو آمینو ای اس ان (ESN Iso Amino): مکمل آمینو اسیدی برای افزایش ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی
ایزو آمینو ای اس ان (ESN Iso Amino) یک مکمل آمینو اسیدی با کیفیت بالا است که به منظور بهبود ریکاوری، افزایش سنتز پروتئین و تقویت عملکرد ورزشی طراحی شده است. این مکمل توسط شرکت معتبر ESN (Elite Sports Nutrients) تولید می‌شود و به دلیل ترکیبات خاص و مؤثر خود، در میان ورزشکاران و بدنسازان بسیار محبوب است.
اطلاعات عمومی ایزو آمینو ای اس ان
- نام محصول: ایزو آمینو ای اس ان (ESN Iso Amino)
- شرکت تولید کننده: ESN (Elite Sports Nutrients)
- شکل دارویی: پودر
- ترکیبات فعال: آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs)، ال-گلوتامین، ال-آلانین، ال-آرژنین، ویتامین‌های گروه B
فواید ورزشی ایزو آمینو ای اس ان
1. افزایش ریکاوری عضلات
آمینو اسیدهای موجود در ایزو آمینو ای اس ان به ترمیم و بازسازی بافت‌های عضلانی پس از تمرینات سخت کمک می‌کنند. این ویژگی به کاهش زمان ریکاوری و بازگشت سریع‌تر به تمرینات کمک می‌کند.
2. بهبود سنتز پروتئین
آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) به ویژه لوسین، به افزایش سنتز پروتئین عضلانی کمک می‌کند. این امر به رشد و تقویت عضلات منجر می‌شود.
3. کاهش تجزیه عضلانی
مصرف ایزو آمینو به کاهش تجزیه عضلانی در طول تمرینات شدید کمک می‌کند. این ویژگی به حفظ توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
4. افزایش انرژی و استقامت
ال-آلانین و ال-آرژنین موجود در این مکمل به افزایش سطح انرژی و استقامت بدن کمک می‌کنند. این ویژگی به ورزشکاران امکان می‌دهد تا تمرینات طولانی‌مدت و شدید را با انرژی بیشتری انجام دهند.
5. حمایت از سیستم ایمنی
ال-گلوتامین و ویتامین‌های گروه B به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و می‌توانند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کنند.
نحوه مصرف ایزو آمینو ای اس ان
- دوز مصرفی: دوز معمول برای بزرگسالان 1 تا 2 پیمانه (حدود 10 تا 15 گرم) در روز است. این دوز ممکن است بسته به نیاز و هدف فرد متفاوت باشد.
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف ایزو آمینو قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی است.
- نحوه مصرف: پودر ایزو آمینو را با 250-300 میلی‌لیتر آب مخلوط کنید و بلافاصله پس از مخلوط کردن مصرف کنید.
نکات مهم
- رعایت دوزهای توصیه شده: از مصرف بیش از حد این مکمل خودداری کنید و دوزهای توصیه شده را رعایت کنید.
- مصرف همراه با آب کافی: هنگام مصرف ایزو آمینو، مصرف آب کافی را فراموش نکنید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
- مشاوره با پزشک: در صورت داشتن هرگونه بیماری یا مصرف دارو، قبل از شروع مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.
نتیجه‌گیری
ایزو آمینو ای اس ان (ESN Iso Amino) یک مکمل آمینو اسیدی با کیفیت بالا و مؤثر برای بهبود ریکاوری، افزایش سنتز پروتئین، کاهش تجزیه عضلانی و تقویت عملکرد ورزشی است. با استفاده منظم و همراهی آن با یک سبک زندگی سالم و برنامه ورزشی منظم، می‌توانید به اهداف تناسب اندام و بهبود عملکرد بدنی خود دست یابید. رعایت دقیق دوزهای توصیه شده و مصرف آب کافی در هنگام مصرف این مکمل بسیار مهم است تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود و بهترین نتایج را بدست آورید.برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.