اچ ام بی IHS (IHS HMB): مکملی برای حمایت از رشد عضلانی و جلوگیری از تجزیه عضلات

اچ ام بی IHS (IHS HMB) یک مکمل غذایی پیشرفته است که به طور خاص برای حمایت از رشد عضلانی، کاهش تجزیه عضلات، و بهبود ریکاوری طراحی شده است. HMB (بتا-هیدروکسی بتا-متیل‌بوتیرات) یک متابولیت فعال از لوسین، یکی از آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، است که به دلیل توانایی‌اش در کاهش کاتابولیسم عضلات و حمایت از رشد عضلانی، شناخته شده است.

ویژگی‌های اچ ام بی IHS

• خلوص بالا و کیفیت ممتاز: این محصول حاوی HMB با کیفیت بالا و خلوص بالا است که به طور ویژه برای بهبود عملکرد ورزشی و حمایت از رشد عضلانی طراحی شده است.
• کاهش تجزیه عضلات: HMB به طور مستقیم به کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی کمک می‌کند، که این امر به حفظ توده عضلانی در طول تمرینات سنگین و دوره‌های کاتابولیک (مانند رژیم‌های کم کالری) کمک می‌کند.
• افزایش سنتز پروتئین عضلانی: HMB نه تنها از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند، بلکه به افزایش سنتز پروتئین عضلانی نیز کمک می‌کند، که این امر باعث رشد و تقویت عضلات می‌شود.
• حمایت از ریکاوری: این مکمل به بهبود سرعت ریکاوری پس از تمرینات سخت و کاهش دردهای عضلانی کمک می‌کند.

فواید اچ ام بی IHS

1. کاهش تجزیه عضلانی

یکی از اصلی‌ترین مزایای HMB توانایی آن در کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی است، به ویژه در طول دوره‌های تمرینات شدید و رژیم‌های کاهش وزن. این ویژگی به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک می‌کند.

2. افزایش رشد عضلانی

HMB با تحریک سنتز پروتئین عضلانی، به افزایش حجم و قدرت عضلات کمک می‌کند. این امر به ویژه برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند، بسیار مفید است.

3. بهبود ریکاوری

با کاهش تجزیه عضلانی و افزایش سنتز پروتئین، HMB به بهبود سرعت ریکاوری پس از تمرینات سخت کمک می‌کند و زمان لازم برای بازگشت به تمرینات بعدی را کاهش می‌دهد.

4. افزایش استقامت و عملکرد ورزشی

HMB به افزایش استقامت در طول تمرینات و بهبود عملکرد کلی ورزشی کمک می‌کند، که این امر به ورزشکاران اجازه می‌دهد تمرینات طولانی‌تری با شدت بیشتری انجام دهند.

نحوه مصرف اچ ام بی IHS

• دوز مصرفی: معمولاً 3 گرم HMB در روز توصیه می‌شود، که می‌توانید آن را به سه دوز 1 گرمی تقسیم کنید.
• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف HMB در طول روز و به خصوص قبل از تمرینات ورزشی و بلافاصله پس از تمرین است.
• نحوه مصرف: HMB را با آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مصرف کنید.

نکات مهم

• رعایت دوز مصرفی: برای دستیابی به بهترین نتایج، دوز مصرفی را به طور منظم و طبق توصیه‌های تولیدکننده رعایت کنید.
• مشاوره با پزشک: اگر به بیماری‌های خاصی مبتلا هستید یا دارو مصرف می‌کنید، قبل از شروع مصرف HMB با پزشک خود مشورت کنید.
• نگهداری: محصول را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

نتیجه‌گیری

اچ ام بی IHS (IHS HMB) یک مکمل موثر برای حمایت از رشد عضلانی، کاهش تجزیه عضلات و بهبود ریکاوری است. این محصول به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازانی که به دنبال حفظ و افزایش توده عضلانی خود هستند، بسیار مفید است. مصرف منظم HMB در کنار یک برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی متعادل می‌تواند به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند.برای دیدن محصولات بیشتر می توانید به سایت دوم ما و یا برای خرید تلگرامی به کانال تلگرام ما مراجعه فرمایید.