توضیحات
اچ ام بی ای اچ اس
چرا ورزشکاران و بدنسازان از مکمل اچ ام بی hmb استفاده می‌کنند؟
علت اصلی که علاقه‌مندانِ به ورزش، به سراغ مکمل اچ ام بی می‌روند، افزایش رشد عضلانی، استقامت، سرعت ریکاوری، افزایش قدرت و کاهش عضله سوزی است.
فواید و مزایای مکمل اچ ام بی hmb
در این بخش می‌خواهیم با فواید مصرف مکمل اچ ام بی آشنا شویم و ببینیم که آیا همه این ادعا‌ها حقیقی بوده و اچ ام بی می‌تواند همه آن‌ها را برآورده کند؟
فواید مکمل اچ ام بی hmb
تسریع ریکاوری؛
عضلهسازی سریع‌تر؛
افزایش قدرت بدنی؛
افزایش استقامت بی‌هوازی؛
کاهش تجزیه و عضله‌سوزی (از دست رفتنِ عضلات).
آیا مکمل اچ ام بی hmb باعث عضلهسازی سریع‌تر می‌شود؟
عضلات از پروتئین ساخته شده‌اند و به همین خاطر است که از نظر فیزیولوژی سنتز پروتئین (تولید پروتئین) یکی از پیش‌نیازهای عضلهسازی به حساب می‌آید.
مکمل اچ ام بی هم همان‌طورکه در بالا گفتیم مدعی افزایش سنتز پروتئین در بدن شده و در نتیجه باعث می‌شود تا عضله‌سازی‌تان سرعت بگیرد. برطبق مطالعه‌ای که در همین مورد انجام شد، مکمل اچ ام بی سطح سنتز پروتئین را افزایش داده بود، اما به گرد پای لوسین هم نمی‌توانست برسد؛ بنابراین تأثیر فوق‌العاده‌ای روی عضلهسازی نخواهد داشت.
در نتیجه با توجه به مجموعه مطالعاتی که در این مورد صورت گرفته، عضله‌ساز بودنِ مکمل اچ ام بی رد می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.