معرفی گلوتامین ای اچ اس ihs:

گلوتامین ای اچ اس ihs یک مکمل غذایی بسیار موثر است که در بهبود سلامتی و عملکرد فیزیکی تأثیرگذار است. این مکمل شامل L-Glutamine است که نقش کلیدی در جلوگیری از خستگی و تمرینات زیاد دارد و تعادل نیتروژن مثبت در بدن را حفظ می‌کند. علاوه بر این، دارای اثرات قوی ایمنی‌زا است، به تشکیل بافت‌های جدید و سریع‌تر شفای زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک می‌کند و فرایند بازسازی پس از تمرین را تسریع می‌کند.

چرا L-Glutamine اهمیت دارد؟

L-Glutamine یک اسید آمینه اندوژن است که نقش مهمی در بدن انسان ایفا می‌کند. برای بسیاری از فرایندهای متابولیکی و عملکردهای بدنی ضروری است. به ویژه، L-Glutamine توسط سلول‌های سفید خون برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها می‌شود. علاوه بر این، در بهبود عملکرد روده‌ای، شفای زخم‌ها، و تسریع در بازسازی بافت‌ها نیز مؤثر است.

چرا گلوتامین ای اچ اس ihs اهمیت دارد؟

در افراد فعال، به‌ویژه آنهایی که تمرینات شدیدی انجام می‌دهند، نیاز به L-Glutamine ممکن است بیشتر از افراد غیرفعال باشد. علاوه بر این، در شرایط فعالیت بدنی زیاد، بدن انسان به تولید این اسید آمینه محدودیت دارد. بنابراین، مصرف مکمل L-Glutamine ممکن است برای حفظ سطح بهینه این اسید آمینه در بدن ضروری باشد.

روش مصرف:

مقدار توصیه شده توسط تولید کننده ۱ اسکوپ (۵ گرم) است که در یک لیوان آب یا شیکر حل می‌شود. در روزهای تمرینی، توصیه می‌شود یک اسکوپ را صبح زود بدون صرف غذا و یک اسکوپ دیگر فوراً پس از تمرین مصرف کنید. در روزهای بدون تمرین، یک اسکوپ می‌تواند در شب بدون خوردن غذا مصرف شود.

قبل از شروع مصرف مکمل، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.